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中国有句古语说“千里之提 溃于蚁穴”，好不容易筑起的千里长堤，却因为一个小小的蚁洞毁于一旦。现实中不就有很多这样的例子么？好不容易让蛋白尿、血肌酐稳定了，肾友却因为一些小失误功亏一篑。
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春暖花开，到了户外活动的好时节。要想在野外肆意撒欢，没有强健的骨骼怎么行？
摄入充足的钙，是维护骨骼健康的关键。今天我们就聊聊补钙的话题。 -
当你在运动中肆意挥洒欢笑和汗水，猛然间有个声音提醒：“嘿，肾不好，不能这样，要多休息！不能剧烈，会伤到肾！快停下来！”不是肾友，永远也无法体会这种冷水浇头的冰冷滋味。仿佛一道无形的墙，硬生生把自己禁锢于正常人生活之外。控制肾脏病的终极意义是......
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您知道吗，今天是个重要的日子！世界肾脏日。为了唤起人们对肾脏健康的关注，从2006年起，国际肾脏病学会专门把每年3月的第二个星期四定为“世界肾脏日”！今年主题是“Kidney Health for Everyone Everywhere”-......
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这辈子，最令你伤心的是什么呢？是失恋？还是... ...
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随着经济的发展，一个健康问题日益突出，那就是：胖！
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健康的肾脏与拳头大小相当，看似不大却对我们的生命健康至关重要！
对照着下面十个坏习惯，看看自己是不是经常这么做，让肾脏很受伤！ -
血肌酐轻微升高，不一定是坏事！这个肾内科常见误会，一定要澄清
观察血肌酐的动态变化，是评估肾功能最常用的指标。
正常情况下，血肌酐总体而言非常稳定，这意味着肾功能是稳定的。一旦血肌酐出现比较明显的升高，对肾友而言是一件很紧张、害怕的事，因为这意味着肾功能很可能出现了恶化。 -
人的本性就是趋利避害，对待让我们感到痛苦的事总是希望能够尽量不去积极面对。但人生所经历的痛苦，比如躯体的疾病，我们别无选择，如果有选择，谁也不希望健康的体魄有任何残缺。面对疾病的到来，是让疾病吞噬理智，任由恐惧和绝望主宰我们？还是在让疾病更......
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疲惫、怕冷、没“性”趣？别只怪肾不好，肾友可能忽略了这件事.......
有时会听到伙伴们抱怨：怎么总是那么累，那么疲惫呢？比别人怕冷，穿得多还经常感冒；以前热情高涨的事，兴趣少了，“性”趣也少了......
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假期结束后的第一天，一起来倾听钟医生的“第一课”吧，说说肾内科医生的心里话。
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疾病相关的谣言一旦传播，危害要比普通谣言大得多。而围绕在肾脏方面的谣言特别多。
以下这9大说法广为流传，“坑了”不少肾友。让我们跟随何医生一起来了解真相，戳破这些谣言！