体检中，留尿是门技术活，要想得到一份靠谱的尿检结果，得掌握一定的技巧。

对于需要留取一次性尿液标本的那些检查，如尿常规、尿白蛋白肌酐比，医生们常常会叮嘱一句话：最好留清晨、清洁、中段尿。

为何要这样呢？具体操作如何？

为什么是晨尿？

清晨的尿液，又叫晨尿，是指清晨起床后，从膀胱里排出的第一次尿液。

人在睡眠中不吃不喝，晨尿中的成分，不会受到吃饭、喝水、运动这些方面的影响，生理状态最稳定，对于反映人体的健康状况具有特征性。

晨尿通常是一天当中，浓度最高的一次，各种异常成分在尿液中的沉积也会更多，如果存在异常，就更加容易发现。

另外，尿液的浓缩状态，主要由肾小管功能决定，晨尿对于肾小管功能的判断更有意义。

再者，经过一整个夜晚，细菌有更多的时间在膀胱中生长，部分细菌在膀胱中呆得时间长，能够把尿液中的硝酸盐分解成亚硝酸盐，对于判断泌尿系感染的诊断能够起到更好的指导。 

为什么要清洁？

污染，导致的检验结果误差非常常见。留取尿液时，私处的清洁，一定要有保证。

女性留取尿液时，要避开月经期，留之前，先清洁外阴；男性应该清洗阴茎头，再留取中段尿液，以防止分泌物混入。

且保证留尿的容器是干燥、清洁的，避免污染。

为什么要中段尿

按照排尿的先后顺序，可以把尿液分为前段、中段和后段。 中段尿就是指在排尿过程中处于中间的那一部分尿液。

当尿量过小、流速过低时，不能冲刷干净，尿道中的一些污染物，就有可能会影响化验结果。

也正因为如此，才选择中间那段尿去化验，中间那段是流速最快的时候，相比前段和后段尿，更不容易受污染，尽可能保证减少误差。

当然，最后一点也非常重要，因为一次性尿液标本通常需要新鲜尿液，留好之后，尽可能在1个小时内，尽快送检。

掌握了这些留取一次性尿液标本的技巧，下次做尿检的时候，记得这些方法，检查结果会更加准确哦。

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