-
当你在运动中肆意挥洒欢笑和汗水，猛然间有个声音提醒：“嘿，肾不好，不能这样，要多休息！不能剧烈，会伤到肾！快停下来！”不是肾友，永远也无法体会这种冷水浇头的冰冷滋味。仿佛一道无形的墙，硬生生把自己禁锢于正常人生活之外。控制肾脏病的终极意义是......
-
随着经济的发展，一个健康问题日益突出，那就是：胖！
-
健康的肾脏与拳头大小相当，看似不大却对我们的生命健康至关重要！
对照着下面十个坏习惯，看看自己是不是经常这么做，让肾脏很受伤！ -
不论在我国，还是像美国这样的发达国家，肾内科各种学术报告中提及要重点防治，但又被大部分肾友忽略的一个问题却是：慢性肾病患者多因心血管疾病死亡，而不是进展为肾衰竭！
-
2016年，肾病领域权威杂志《Kidney international》发表的一项研究再次表明：相比每晚睡7~8小时的人，那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，并且更一步提出，睡眠不足的人，肾功能下降速度更快。
-
其实，肾病患者是心血管病的高发人群，血脂的管理有助于预防心血管疾病，需要引起大家的重视。
-
香烟中的尼古丁会使血管变硬，这当然也包括肾内的血管！戒烟有助于尽可能保留肾功能。抽烟使血压上升，使高血压更难以控制。
-
适度的性生活不会加重肾友病情，并且因为家庭和睦、情绪上的愉悦有助于健康、有助于病情康复。
-
虽然很多肾病患者因为肾炎所致的血尿非常非常焦虑，但肾上线要告诉大家的是，血尿的存在，是疾病存在的一个标志，但它并不是预后差的表现。
-
很多肾病患者运动很少甚至完全不动，还走在普遍缺乏运动的极端，却忧心忡忡地考虑运动过量的问题？！
-
得了肾脏病，对很多肾友来说，如此令人绝望！特别是周围人对这个疾病不了解，有偏见和误会，并不容易理解病患的处境。
-
很多肾友在生病后，觉得生活没有希望，焦虑抑郁发病率明显比普通人高得多的一个很大原因-----觉得自己毫无价值。肾上线希望通过本文，为大家提供一些有帮助的职场建议。